Pola Makan Buruk Junk food Bisa Ganggu Ingatan Cepat
Otak Butuh Nutrisi Seimbang Untuk bekerja optimal, otak membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Antioksidan, lemak sehat, ikan berlemak, buah, sayuran, biji-bijian, hingga kacang-kacangan terbukti mampu menjaga daya ingat dan kinerja…